Tanka Energi!

Har du ingen ork kvar??

Det är jätte vanligt att känns sig extra hängig på vintern. Här kommer några knep för att bli lite piggare och för att - Tanka Energi!

Ta en sovmorgon - Fruktansvärt skönt och det ger verkligen ny kraft!

Fånga ljuset - Gå ut och ta en liten promenad! Gör det till en vana, dagsljuset gör dig piggare och gladare och det gäller även mulna dagar!

Ha roligt - Det "piggar" verkligen upp att skratta! Det ger både energi och livslust!

Testa rosenrot - Naturmedel som anses stärkande vid trötthet och ökar prestationsförmågan och ger mer energi!

Koppla av - Stress gör oss trötta, så ta och koppla av lite mer! Varför inte prova ett yogapass?

Le - Att le mot varandra, hjälper oss alla till att må bättre!