Spinn of Hope

Lördagen den 26 mars är det Spinn of Hope igen!!

Ett spinning event, med massa olika gymanläggningar runt om i Sverige! Själva eventet innebär att flertal "lag" ska hålla igång sin spinningcykel i 12 timmar! Från kl: 07.00 - 19.00, och kostnaden är 1500kr/lag - det fina med eventet är att ALLA pengar går direkt till Barncancerfonden!!!

Man anmäler sig på deras hemsida och är mellan 6-12st personer i laget, allt beroende på hur mycket man vill "ge" och hur mycket man vill spinna!! 12st personer i ett lag blir då 150kr/person!

Har satt igång en anmälan på Najadensgym, där jag är spinninginstruktör och i dagsläget är det 13st som vill köra och det kommer vara på Friskis i Haninge, så det blir iallafall 2st spinningcyklar som kommer "rulla" i 12 timmar från Najaden. Så det blir 3000kr till Barncancerfonden! :)

Själv kommer jag inte sitta på en spinningcykel från Najadensgym, utan med min cykelklubb CK Falken! Klubben har 3st cyklar som vi bokat. Men jag kommer sitta bredvid någon från gymmet och det är inspirerande det oxå! :)

Totalt har Friskis 22st cyklar, och om det blir fullt (22st lag) så blir det 33000kr direkt till Barncancerfonden! DET tycker jag är så jäkla bra!

Så har ni inte anmält er? Då tycker jag att ni ska "dra" ihop 12st personer... från familjen, någon klubb, vänner eller företaget som du jobbar på och boka in er den 26 mars och gör nytta med nöje!!! Gå in på deras hemsida: Spinn of hope och titta vilken anläggning som ni kan köra på och slå slag i saken!

Ta hand om er!!!

Medium

Någon gång i mitt liv ska jag träffa ett medium - enskilt eller i grupp!




Jag tycker att det är intressant, samtidigt som det är obehagligt för att man inte riktigt förstår!!

Det vore konstigt om man bara "försvann" helt enkelt! Jag tror att man lever vidare fast i en annan dimension... Enligt mig så är det oxå en skön känsla, när man saknar någon som gått bort alldeles för tidigt i livet, eller överhuvud taget faktiskt...

Ta vara på livet här och nu och tänk på dina nära och kära med ett leende och minns dem med glädje!

Har någon av er tips på ett bra medium? Så blir jag jätteglad om ni kommenterar, så att jag kan uppfylla min egna önskan och ta tag i det!

Dagens Citat & Motto

Optimisten ser en möjlighet i varje problem! Pessimisten ser ett problem i varje möjlighet!

I och med dagens citat kommer dagens motto:

Ingen vill väl vara en pessimist! Så gör dig själv och din omgivning en tjänst:

Vänd allt idag till det positiva och var en optimist OAVSETT vad det gäller!!

I kväll när du går och lägger dig, begrunda vad detta har fört med sig...

Blev allt bra eller iallafall bättre på grund av att du såg möjligheterna i problemen?

Drömmar för 2011!

Några saker att tänka på, så här i början av året:

Se till att dina tankar är positiva och fyllda med energi! Börja varje morgon med att säga: Godmorgon! Det här kommer bli en underbar dag. Jag älskar livet och livet älskar mig!

Fokusera på allting du redan har i ditt liv som du är tacksam för.

Berätta för minst en person – varje dag – att du gillar/älskar honom/henne. Kan vara en vän, en kollega, din kärlek eller dina barn.

Gör någonging som du mår bra av och som fyller dig med positiv energi. Meditera, skriv dagbok, vara ute i naturen, träna, dansa, måla, spela musik m.m.

När du stöter på ett problem eller en utmaning, säg till dig själv: Någonting bra kommer att resultera ur det här.

Sätt flera mål för 2011, mål som du själv sätter och som du själv vill uppnå. Ta sedan de steg du behöver ta, så att du kan uppfylla dina mål, samtidigt som du släpper alla förväntningar. Allt blir inte alltid som du tänkt dig, men kanske resulterar i ett "litet" steg framåt! :)

Påminn dig själv om att vi alla har olika sätt att se på saker. Så fråga dig själv vad du älskar att göra? Vad ger dig energi och glädje? Och satsa på att göra dessa saker! För om du mår bra, mår din omgivning bra!

Prioriteringar

Oavsett vad du råkat ut för bakåt i tiden, så är det i nuet du lever!

Drömmer du om att vara hälsosam, gå upp tidigare, vara mer positiv, ägna mer tid åt dig själv, träna mer, ägna mer tid åt dina barn, ägna mer tid åt dina vänner, ägna mer tid med din familj eller vad det nu än kan vara!
Så är det du själv som kan göra så att ditt liv blir så, oavsett om du har familj eller inte, oavsett om du har mycket att göra på jobbet eller inte. Det finns alltid tid om du vill och om du verkligen vill prioriterar det!

Mina prioriteringar håller jag på och jag mår så mycket bättre när jag gör det! Jag får ofta kommentarer om att "jag är så duktig"! Hur tänker man då? Jag är väl inte duktigare än någon annan, men jag prioriterar det jag vill, på ett sätt som fungerar både för familjen och min man!

Vi har 24 timmar per dygn och det är perfekt att utnyttja alla de timmar med en positiv syn och prioritera det som är viktigt för oss.

Stora Drömmar

Jag lyssnar på boken: Vem Gråter vid din grav? skriven av Robin Sherma och läses av Stefan Sauk, genom storytel. En suverän, tänkvärd bok, som alla borde läsa någon gång i livet.

Boken handlar om en dag då livet tar slut, och att man inte ska sörja över döden. Vi ska leva våra liv på ett sådant sätt att de som gråter vid graven är de andra, de som är kvar och att vi själva känner glädje över att vi levt ett storslaget liv!

Ett kapitel pratar han om drömmar och tankar... Här kommer min tolkning och några kommentarer från boken:

# Stora drömmar kan gå i uppfyllelse om du bara vill och öppnar de dörrar som behövs öppnas för att de ska bli sanna!!! Många människor "dör" när de är 20 och begravs när de är 80. Bara för att de fortsätter i samma banor och att deras drömmarna är som bortblåsta...

# De flesta begränsningar som hindrar dig, för att förverkliga dina drömmar - har du själv skapat!

# Våga drömma stora drömmar och stora förändringar! Misslyckanden är inte någonting som är ett alternativ för dig!

# Ingen människa misslyckas egentligen, utan de har bara slutat försöka...

Med dessa ord och tankar hoppas jag att du börjar försöka förverkliga dina drömmar redan idag! Och har ni inte läst eller lyssnat på boken, rekommenderar jag den verkligen!

2011, Nytt underbart år!

Japp, nu har ännu ett år gått och nya nyårslöften har skapats...

Känner ni som jag att det här året blir ännu bättre än förra? Vad ni en har för nyårslöften, så hoppas jag av hela mitt hjärta att ni håller era löften! Allt har med inställning och prioritering att göra!

Nu tar vi det nya året med storm och gör det bästa av allt!