Övning...

En nyttig övning för dig själv och som man kan göra för att försöka förbättra eller för att "se" vad man lägger "sina vedträ´n" på kommer här:

Skriv ditt namn mitt på ett blankt papper.
Därefter skriver du runt om ditt namn de olika "personerna" du är i ditt liv.

Ex som kvinna:
Mamma, Lilla syster, Stora syster, Dotter, Kollega, Fru, Barn, Barn Barn, Älskare (till sambon), Vän, Moster, Faster m.m.

Därefter så ska du sätta en siffra mellan 1-5 under "personerna" och glöm inte dig själv i mitten! (5 är högsta betyg)
Siffran ska vara en indikation på hur DU tycker att DU är som "personen".

När du sedan är klar, titta igenom vad du skrivit för siffra och nu kommer det intressanta!
Vad vill du vara för siffra under "personerna"??? Det kan lätt vara så att du har skrivit siffra 4:a som Vän, men vill du verkligen vara en 4:a?? Kanske räcker det med en 3:a??

Efter detta så sätter du den siffran som DU VILL VARA med en annan färg och sen får du börja arbeta på att bli den siffran under den "personen". Då kan man lättare fokusera på det som man vill och det är nyttigt att titta på vad man egentligen vill och inte fortsätta i de gamla banorna, även fast man själv tycker någonting annat!

Sen gömmer du undan pappret och plockar fram den om ett halvår... Håll pappret för dig själv om du vill och "arbeta i det tysta" eller prata med någon nära vän på hur de uppfattar dig som "olika personer"

Tjihoooo vad vi ska elda ;)