Vår, sol och värme!

Det är så skönt att det har blivit vår!
Blommorna, träden och gräsmattan blir grön igen! Helt plötsligt känns det inte som det nyss var massa snö man behövde skotta! Vad lätt man anpassar sig...
Kvällarna blir ljusare och man ser grannarna! Alla kryper ut ur sina iden som man har varit inne i över vintern!

Snart, väldigt snart, kommer jag plocka fram cykeln som står i garaget och "nöta asfalt"! Har inte fått ändan ur vagnen och kommit iväg än, men det kommer!! Har ju 4 pass i veckan i spinningsalen på gymmet, så tiden har inte riktigt räckt till!

Dagens citat blir med tanke på våren:
Vackert är allt som ses med kärlekens ögon!

Ta hand om er och njut av solen strålar
Kram katrin

Dagens Citat

Vi är kungar i våra egna kungariken, om vi bara vågar sätta på oss kronan!

SPAradiset

Som sagt i förra inlägget, var jag på en SPA behandling i lördags! Jag måste bara skriva om det! Det finns visst en på södermalm och en på östermalm! Billiga priser och fantastisk service!

Relax avdelningen och väntrummet förgyller tillvaron redan när man kommer in genom entrén! Lugn och trevlig musik i högtalarna, rinnande vatten i mitten av rummet, som ett vattenfall! Massa olika behandlingar för kropp och själ! Utan att plånboken blir tömd!! :)

Det finns möjlighet att man kan göra en duo behandling, dvs att man ligger bredvid varandra i ett behandlingsrum. Trevligt värre! Dessutom är alla rummen olika inredda och när jag var där fick jag behandlingen i ett japan inspirerat rum... Kul att inte alla ser likadana ut!

Det fanns även två relaxavdelningar med bubbelpool, som man kan hyra i grupp, allt från 2personer upp till 16 personer. Hyrs i timmen och med hur många man är! Inkluderat får man frukt, juice, handdukar och badrockar! En perfekt start för ett gäng innan man ska ut och äta middag!

Annars rekommenderar jag att boka upp någon behandling till någon som fyller år snart! Bättre present kan man inte få - att ta hand om sig själv och prioritera sig själv i dagens stressade samhälle! Trevlig spa stund om ni bokar upp er!

Inspiratörer

Ikväll ska vi fundera över vilka vi har som inspiratörer i vår vänkrets...

En inspiratör för mig kan vara en eller flera personer som ger energi, som inspirerar till framgång i privatlivet eller arbetslivet och som man ser upp till helt enkelt! Jag träffade två av mina inspiratörer i lördags!
Dem gav mig en SPA timme, där jag blev skrubbad med havs salt över hela kroppen och sedan in smord med bodybutter och lite massage! Gud va skönt det va! Kommer ett inlägg om SPA stället senare...

Sen satt vi och pratade hela kvällen (givetvis med vin i glasen) och våra träffar ger verkligen energi! Stor eloge till er om ni läser!

Annars har jag en annan person i min vänkrets, som jag ser som en inspiratör. Han är en toksprallig person, som gillar fart, fläkt och snabba bilar, han är väldigt social och har alltid 1000 järn i elden samtidigt! Han sprider information och glädje och känner mer eller mindre halva Sverige! En riktig inspiratör ut i fingerspetsarna! Han inspirerar mig till att fortsätta hålla farten uppe!

En annan person som sprider glädje är en träningsvän, eller rättare sagt flera utav träningsvännerna - dem inspirerar mig till träning och instruktör, när det känns tungt och motigt! Men det är speciellt två personer jag tänker på! Den ena personen inspirerar när det gäller min instruktör roll och det ger mig energi, när jag ser att hon kommer igång och gillar träningen! Dessutom så har vi blivit vänner utanför spinninglokalen och hon har massvis att ge och jag hoppas hon känner lika som jag!

Den andra personen som jag tänker på, är en helylle energispridare, med glada tillrop, kloka kommentarer och helt enkelt en skinande diamant, när man lärt känna henne!

Jag tror att jag skulle kunna fortsätta i evigheter, det finns så många när man tänker på det! Så ta några minuter och tänk igenom vilka personer i din vänkrets som inspirerar dig, och fortsätt hjälp varandra att inspirera! Ju fler inspiratörer vi har runt om kring oss, ju mer inspirerade blir vi!
Kram Kram

SPA Stund

Jag håller i SPA Stunder med Aloe Vera produkter.
Det är jättemysigt och alla som har varit på en, älskar det! Det är verkligen kul och mysigt att göra någonting, som människor njuter och mår bra utav!

Kvällen eller eftermiddagen börjar med att gästerna kommer, får en välkomst drink, gjord på Aloe Vera Gel, Koncentrerad juice och kolsyrat vatten! Därefter sätter de sig med fötterna i ett fotbad, som innehåller Heat Lotion och Aloe Vera tvålen.

Samtidigt som alla sitter och myser med fötterna i badet, berättar jag om produkterna i ungefär 15 minuter och alla får smaka på: Aloe Vera Gel, som stärker tarmslemhinnan och hjälper därmed kroppen att behålla sitt naturliga försvar. Förbättrar upptaget av vitaminer, antioxidanter och proteinupptaget från kosten.

Sen får fötterna torkas och på med Propolis krämen och foten in i en plastpåse och en "Tossa" (Inne toffla). Så får fötterna bli varma och sköna tillsammans med krämen. Då går vi vidare med en ansiktsvård med Sonya produkterna! :) Världens bästa produkter för ansiktet!
Aloe Purifying Cleanser - Rengöring
Aloe Deep-Cleansing Exfoliator - peeling
Aloe Refreshing Toner - ansiktsvatten
Aloe Nourishing Serum
Aloe Balancing Cream

Sen får man klämma och känna på produkterna, och gästerna är supertacksamma för att de har fått så sköna och avslappnade fötter och ansikte! En helt ljuvlig tid, både för mig och gästerna.
Tänk själv att ha det som ett extra jobb - få människor i din omgivning att njuta och ha SPA!
Min hemsida: http://www.myaloevera.se/eklund/hem

Dagens citat

DRÖM
om morgondagen

MINNS
Gårdagen

LEV
idag

Ett underbart citat, som vi alla borde leva efter! För att lättare få till det, så brukar jag iallafall försöka att fokusera på det jag gör just nu till 100% och nästa sak jag gör, fokusera på det till 100%. Dvs full fokus på det man gör hela tiden och då är det lättare att leva i nuet!

LYCKA TILL!

Fantastiska människor

Lyssnade på radion för några dagar sen och fick höra en suverän mening, som jag gärna vill dela med mig och gå djupare in på:

Två fantastiska människor, behöver inte bli ett fantastiskt par...

Men samtidigt, kan det faktiskt kunna bli helt fantastiskt och underbart par! Saken är den att det är ganska ovanligt att vi Svenskar säger att vi är fantastiska! Vi är dåliga på att berömma oss själva eller andra heller för den delen! Kolla på personer från USA, de är superduktiga på att prata gott och mycket om sig själva...

För oavsett om man är ett par, där båda är fantastiska eller inte, så är det ju så att man kan vara ett fantastiskt par utan att vara fantastiska!

Tillsammans kan paret ge varandra så mycket kärlek, utrymme, värme, förståelse och visioner, så att själva paret i sig blir fantastiskt! Jag tycker att alla människor är fantastiska, på olika sätt och i olika handlingar.

Så dagens uppmaning blir att ta fram det fantastiska och se det fantastiska i alla människor.